武術のある日常。

武研門を営む中で得られた気づきや、取り組む上でのヒントなど、縷々書き連ねていきます。

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身体性

「体幹が弱い」と言われる方。「それってどうすりゃいいの?」と思いませんか?

人体やスポーツについての会話をしていると、しばしば「体幹」という言葉が出てくる。「あの人は体幹が強い」「こうすれば体幹が鍛えられる」等々。私は、自分からこの言葉を口に出すことはない。というか

稽古法・指導法

「惹性」を見極め、それに従え

町会役員をやっている私は、ラジオ体操に余念がない。ラジオ体操は「ぶっちゃけ身体に良くない」と今まで吹聴してきたのだが、腰痛を押してラジオ体操をやり続けた結果、「身体に良いラジオ体操のやり方」を見つけ

稽古法・指導法

伝統武術の指導法を再構築しなくてはならない

(本記事は、2021年1月23日にnoteで公開した記事の再掲です)アンダース・エリクソン著『超一流になるのは才能か努力か?』を読了した。いわゆる超一流と言われる人々…モーツ

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