稽古法・指導法
「惹性」を見極め、それに従え
町会役員をやっている私は、ラジオ体操に余念がない。ラジオ体操は「ぶっちゃけ身体に良くない」と今まで吹聴してきたのだが、腰痛を押してラジオ体操をやり続けた結果、「身体に良いラジオ体操のやり方」を見つけ
武術のある日常。
武研門を営む中で得られた気づきや、取り組む上でのヒントなど、縷々書き連ねていきます。
あなたの人生を強くする。
武術のある日常。
武研門を営む中で得られた気づきや、取り組む上でのヒントなど、縷々書き連ねていきます。
町会役員をやっている私は、ラジオ体操に余念がない。ラジオ体操は「ぶっちゃけ身体に良くない」と今まで吹聴してきたのだが、腰痛を押してラジオ体操をやり続けた結果、「身体に良いラジオ体操のやり方」を見つけ
本日は古武術パーソナルトレーニング。10年以上作業療法士として仕事をされている方で、患者さんに指導をする立場だが、自分自身が自分の身体をうまく捉えられない、仕事を続けることに不安を感じている…といっ
(本記事は、2021年8月28日にnoteで公開した記事を再編集し再掲したものです)なぜ王向斎は「站椿だけやればよい」と言ったのか。站椿ができなければ、他に何をやっても意味が
